体重63.6kg。寒い。 管理者が状況把握できないって最悪ですね。仕事していないのと同じですもの。 いい感じに気温下がっていたので走ってもよかったんですが現状ガツガツいっても仕方ないので休養日。 代わりに腹筋背筋。特に背筋弱いんですよね。持久力がな…