体重62.3kg。 順調に落ちてきている。ほとんど筋肉が落ちている気がしないでもない。 今日は夕食前に走ってみることに。準備前にヨーグルト食べる。昼食少ないからね。 走ってると上半身が痛い。仕事のせいかな。やっぱり暑い。シャツ汗でびっちゃびちゃ。 …
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