体重63.3kg。 思ったより増えてないな。 朝起きたはいいものの、若干体がだるいからかやる気あまり出ずに結局9時すぎくらいから走ることに。涼しくなると言い訳できないね。 1kmくらいのハイペースを2回。後は苦しくない程度に。最初のハイペースはいいけど…
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