体重64.9kg。 朝起きてローラーと筋トレ。 明日から週末まで仕事が忙しいので準備しようと思ったらまさかのヘルプ。ついでに済ませた案件掘り返し。久々に残業もしたし、イライラが最高潮で心が折れたので今日は運動なし。本当はこういうときにこそやるべき…