バイク ローラー40min
体重61.8kg。
一日慌ただしかった。そろそろ休みもらおう。
残業多かったので時間は少なめ。ただ休めるほど最近の強度は高くない。今週末はある程度追い込みたい。
久しぶりにデニム洗った。青々しくなったけどこれはこれで。
最近ずっと背中が痛い。ストレッチは毎日しよう。
体重61.8kg。
一日慌ただしかった。そろそろ休みもらおう。
残業多かったので時間は少なめ。ただ休めるほど最近の強度は高くない。今週末はある程度追い込みたい。
久しぶりにデニム洗った。青々しくなったけどこれはこれで。
最近ずっと背中が痛い。ストレッチは毎日しよう。