ラン 3km

体重64.2kg。

寒い。上着かわな。

こちらの事情を説明する前にいきなりケンカ腰で意味分からないこと言う他部署の管理者頭電気ケトルで出来ているのかな。ああはなるまい。

今日も残業多かったけど、帰りは寒さも和らいでいたので走る。

半袖で走るとちょうどいい。腹筋痛かった。脚は好調で、最後もちゃんとペースアップできた。

今週末天気悪そうなのが悔やまれる。とりあえずストレッチして寝よう。