2015-07-23 ラン 3km Training 体重64.8kg。 朝起きてローラー。 仕事超忙しかった。今年一番だなありゃあ。 なお明日も続く模様。頑張って休みもらおう。 帰宅後雨止んでいたので走る。 ちょっと涼しい。仕事きつかったけど、走り出すとあまり関係ない。精神的にきついからね。 明日に備えて寝よう。