バイク ローラー40min

体重64.8kg。

最近気温的に睡眠が捗る。やべぇ。

仕事は久しぶりにマシだと思ったらイレギュラー多い。なんだかな。

帰宅後ローラー。

負荷かけようと思ってサイコンつけようと思ったら、画面フリーズしてうんともすんとも言わないでやんの。やる気がうせる。

とりあえず回しておいて、今日はご飯の支度もしてるので3分だけがんばってみる。

ケイデンスは70～80くらいで負荷高め。久しぶりに脚が動かなくなるあの感触を味わう。2本目は結局やらず。甘いなぁ。

明日も仕事はやそうだし。金一封もらえそうだからおいしいものでも食べよう。