2013-12-02から1日間の記事一覧
朝錬無し。体重63.8kg。尻から腿が痛い。 土日で負荷高かったのでローラーで汗かかない程度でゆっくりフォーム確認。 ローラーだと異常にブラケット遠く感じるんだけど実際走るとブラケット握ってるときが一番パワー出せる感じがする。ただもうちょっとリー…
朝錬無し。体重63.8kg。尻から腿が痛い。 土日で負荷高かったのでローラーで汗かかない程度でゆっくりフォーム確認。 ローラーだと異常にブラケット遠く感じるんだけど実際走るとブラケット握ってるときが一番パワー出せる感じがする。ただもうちょっとリー…