朝回復走25min。腹筋の横辺りが痛い。左肩甲骨あたりも。前者は運動の影響でしょうけど後者は寝相ですかね。どんな寝相やねん。体重64.0kg。 古墳を二周。さすがに夏用ニッカーですと寒いを通り越して痛いの手前くらいです。冬用やっぱり必要ですね。心拍は…
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