2013-12-05から1日間の記事一覧
朝回復走25min。体重63.6kg。まだ肩甲骨痛い。 仕事の合間に右足首が捻挫したみたいに痛くなる。歩くと痛むから今日はランじゃなくバイクかなーと思い試しにローラー乗ったらいけそうだったので小一時間ほど。 アップ10分後にアウタートップまで上げるもやけ…
朝回復走25min。体重63.6kg。まだ肩甲骨痛い。 仕事の合間に右足首が捻挫したみたいに痛くなる。歩くと痛むから今日はランじゃなくバイクかなーと思い試しにローラー乗ったらいけそうだったので小一時間ほど。 アップ10分後にアウタートップまで上げるもやけ…