2013-12-21から1日間の記事一覧
10時間半睡眠。体重61.9kg。減り過ぎじゃない? 起床時間が遅くパッとしない天気だったのでおとなしくローラーに乗る。 Zone2ケイデンス70ちょいでブレないように。暇つぶしに歌口ずさみながら。目安になるしね。 そこから大掃除の下準備。捨てれるものを捨…
10時間半睡眠。体重61.9kg。減り過ぎじゃない? 起床時間が遅くパッとしない天気だったのでおとなしくローラーに乗る。 Zone2ケイデンス70ちょいでブレないように。暇つぶしに歌口ずさみながら。目安になるしね。 そこから大掃除の下準備。捨てれるものを捨…