2013-12-26から1日間の記事一覧
体重62.2kg。2月までにあと1kg。 予想以上に体重落ちている。夕食に鍋だと炭水化物控え目になるからでしょうか。 冬のいいところは温かい食事がおいしいこと。ダメなところは寒いこと。 食事後ローラー。 どれくらい遅いスピードでなら安定できるか試してみ…
体重62.2kg。2月までにあと1kg。 予想以上に体重落ちている。夕食に鍋だと炭水化物控え目になるからでしょうか。 冬のいいところは温かい食事がおいしいこと。ダメなところは寒いこと。 食事後ローラー。 どれくらい遅いスピードでなら安定できるか試してみ…