体重63.1kg。やけに減ってる。 体重≒体力だと思うので今週のピークから0.8kg分体力の消耗。 1kg=約7500kcalらしいので約6000kcal分。 一日の摂取カロリーは約2500kcal前後にしているので3日で7500kcal摂取。タニタの体重計情報では水分の推移は1%前後なので…
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