体重62.6kg。結局水分不足のような。 7時に起きれた。多めの食事か昼寝のおかげかマッサージしたからかそれら全てがあってなのか。やれることは毎日やろう。 昨日バイクだったので今日はラン。本当は両方やったほうがいいんだけど負荷高くしすぎても続かない…
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