2014-02-27から1日間の記事一覧
体重62.9kg。 あと一日で面倒だった2月が終わる。 やるだけやって頑張って稼ごう。 今週は強度高めやってなかったのでアップ→10分Zone4→10分レスト→10分Zone4→クールダウンで。 やろうと思ったのですがTacxのギャラクシアだと53t×12tのケイデンス90でもZone4…
体重62.9kg。 あと一日で面倒だった2月が終わる。 やるだけやって頑張って稼ごう。 今週は強度高めやってなかったのでアップ→10分Zone4→10分レスト→10分Zone4→クールダウンで。 やろうと思ったのですがTacxのギャラクシアだと53t×12tのケイデンス90でもZone4…