2014-03-03から1日間の記事一覧
体重61.6kg。 ここ数日低いまま。ちゃんと食べているんだけれど。 日中めちゃ眠い&お腹が減る。強度高過ぎたかも。 さすがに数日連続で高強度域に入れたくない。というわけで回復走。 軽いウォーキングレベルのアクティブリカバリーだと色々考えながらでき…
体重61.6kg。 ここ数日低いまま。ちゃんと食べているんだけれど。 日中めちゃ眠い&お腹が減る。強度高過ぎたかも。 さすがに数日連続で高強度域に入れたくない。というわけで回復走。 軽いウォーキングレベルのアクティブリカバリーだと色々考えながらでき…