2014-03-06から1日間の記事一覧
体重62.4kg。 走るつもりがスプロケ交換しないといけないことに気づき、ローラーに切り替え。 昨日はZone4だったのでZone3で。 固定ローラーでやるとやけに脚にくる。3本と同じ心拍とは思えないな。 結局だらだらやってるとこんな時間。寝よう。
体重62.4kg。 走るつもりがスプロケ交換しないといけないことに気づき、ローラーに切り替え。 昨日はZone4だったのでZone3で。 固定ローラーでやるとやけに脚にくる。3本と同じ心拍とは思えないな。 結局だらだらやってるとこんな時間。寝よう。