体重63.0kg。久々。 尻と腰が筋肉痛。まぁすぐマシになるだろう。 先週とうって変わって平和な一日だった。あー暖かいし仕事休みてー。 夕食後ラン。 出るとき風が冷たくなかったのでニッカーに半袖。 横腹はさておいて。問題は脚の下ろし方だと思うんだ。強…
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