体重63.0kg。久々。
尻と腰が筋肉痛。まぁすぐマシになるだろう。
先週とうって変わって平和な一日だった。あー暖かいし仕事休みてー。
夕食後ラン。
出るとき風が冷たくなかったのでニッカーに半袖。
横腹はさておいて。問題は脚の下ろし方だと思うんだ。強度上げずに試行錯誤していると走り終わる頃には腕めちゃ寒い。長袖いるわ。
ウィダー安売りしていたので2箱かったらパッケージが違う。リニューアルしてたのね。
今日は花粉のかの字くらいしかなかった。生活習慣と食生活でモロに変わるね。
でも野菜だけだと味気ないんだよねー。肉たべたい。
