2014-05-13から1日間の記事一覧
体重63.6kg。 すげぇ体だるい。 しっかり回復、後追い込み。使える時間で強度が決まるんだから、平日はこれくらいやらないとな。 というわけでムリせず回復走。それでもちょっと暑い。もう夏もすぐだな。 それまでに体重-3kg、早起き習慣化。頑張ろう。
体重63.6kg。 すげぇ体だるい。 しっかり回復、後追い込み。使える時間で強度が決まるんだから、平日はこれくらいやらないとな。 というわけでムリせず回復走。それでもちょっと暑い。もう夏もすぐだな。 それまでに体重-3kg、早起き習慣化。頑張ろう。