体重63.5kg。 まだ腰痛い。 それでも走るには問題なさそうだったので夕食後ラン。 イヤホンご臨終したので無しで走る。自分の呼吸だけに集中できるからこっちのほうが速いんだろうな。今日は横っ腹が痛かった。それでもやっぱり体の調子自体は悪くない。この…
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