2014-06-10から1日間の記事一覧
体重62.5kg。 暑くて何回か起きる。それでも体調マシなのは食事のおかげかな。 運動する日はもうちょい増やしていいかな。 雨なので家でローラー。Zone3下限で延々と。 今日の食事は褒められたものではないな。 明日は高負荷やりたいな。やりたくないけども。
体重62.5kg。 暑くて何回か起きる。それでも体調マシなのは食事のおかげかな。 運動する日はもうちょい増やしていいかな。 雨なので家でローラー。Zone3下限で延々と。 今日の食事は褒められたものではないな。 明日は高負荷やりたいな。やりたくないけども。