2014-06-23から1日間の記事一覧
体重63.0kg。 意味が分からない一日だった。説明も確認も怠ったつもりはなかったんだけど。 帰宅後ローラー。 Zone3で黙々と。もうちょっとクリート浅くしようかな。 最近トレーニングに身が入らない。オーバー気味なんだろうな。 平日は強度上げるの控えよ…
体重63.0kg。 意味が分からない一日だった。説明も確認も怠ったつもりはなかったんだけど。 帰宅後ローラー。 Zone3で黙々と。もうちょっとクリート浅くしようかな。 最近トレーニングに身が入らない。オーバー気味なんだろうな。 平日は強度上げるの控えよ…