2014-06-25から1日間の記事一覧
体重62.3kg。 暑くなってきた。そろそろ布団しまうかな。と思ってると東京で氷河ですか。凍狂ですもんね。 仕事長引いた。家でローラー。 10分アップ後20分くらい負荷高めで。といってもZone3なんだけど。クールダウンで20分使う。 最近帰宅後すぐにやるため…
体重62.3kg。 暑くなってきた。そろそろ布団しまうかな。と思ってると東京で氷河ですか。凍狂ですもんね。 仕事長引いた。家でローラー。 10分アップ後20分くらい負荷高めで。といってもZone3なんだけど。クールダウンで20分使う。 最近帰宅後すぐにやるため…