2014-08-04から1日間の記事一覧
体重63.1kg。 増えるのはあっという間やな。 仕事が早く終わったものの、帰り際雨パラパラしていたのでローラー。 丸二日運動していなかったので、力入れるところだけ気にして回す。それから10分くらいZone4に持っていく。辛い。筋トレして終わる。 MTB物色…
体重63.1kg。 増えるのはあっという間やな。 仕事が早く終わったものの、帰り際雨パラパラしていたのでローラー。 丸二日運動していなかったので、力入れるところだけ気にして回す。それから10分くらいZone4に持っていく。辛い。筋トレして終わる。 MTB物色…