体重63.5kg。 起きたら腰が痛い。んなアホな。どうも左側だけ傷みやすい。バランス悪いんだろうな。 仕事も残業でお疲れ気味だったけど、雨降ってなかったので走る。 昨日が高強度だったので脚は重い。でも走り出して少し経てば気にならなくなる。最後1kmは…
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