2014-10-14から1日間の記事一覧
体重63.7kg。 3連休は食って寝てのみ。動かなさ過ぎて腰が痛い。 またある程度弱い強度からしないとな。 土日の運動習慣化はモチベーション高くなくてもするように模索しよう。 負荷2でゆっくり流す。言うほど弱くはなっていないけど、最近体の調子が良くな…
体重63.7kg。 3連休は食って寝てのみ。動かなさ過ぎて腰が痛い。 またある程度弱い強度からしないとな。 土日の運動習慣化はモチベーション高くなくてもするように模索しよう。 負荷2でゆっくり流す。言うほど弱くはなっていないけど、最近体の調子が良くな…