2014-11-10から1日間の記事一覧
体重63.8kg。 土曜は外走って日曜は引きこもり。せめて動いた日くらいはちゃんとログ残そう。 火傷治ってきたらまた火傷。効率>安全な会社なもので。 帰宅後ローラー。 負荷かけたかったので負荷3で3分1分レスト。3セットやったけどまだいけそうだったので…
体重63.8kg。 土曜は外走って日曜は引きこもり。せめて動いた日くらいはちゃんとログ残そう。 火傷治ってきたらまた火傷。効率>安全な会社なもので。 帰宅後ローラー。 負荷かけたかったので負荷3で3分1分レスト。3セットやったけどまだいけそうだったので…