体重65.0kg。 9時間睡眠ほどで起きる。布団から出たくない。 朝食食べて泳ぎに行く。前回走って行ったら疲れすぎたので今日はバイクで行く。 できるだけゆっくり泳ぐ。相変わらず脚が沈む。でも稀に尻と脚が浮いたまま進める。でもそのまま浮けない。呼吸す…
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