2015-01-14から1日間の記事一覧
体重66.6kg。 起きたらエアコン付いていない。寒い。 今日も忙しい。せめて設備は整えてほしい。 消耗品だよ? 帰宅も遅かったけどローラー。 10分アップ→15分mid→5分クールダウン。ケイデンス70後半だったけどもう一本こなせるくらいの強度だった。せめて80…
体重66.6kg。 起きたらエアコン付いていない。寒い。 今日も忙しい。せめて設備は整えてほしい。 消耗品だよ? 帰宅も遅かったけどローラー。 10分アップ→15分mid→5分クールダウン。ケイデンス70後半だったけどもう一本こなせるくらいの強度だった。せめて80…