体重65.1kg。 ちょっと減ってるな。 昨日はやる気出ずローラーでmid20分しただけ。起きたら8時。昼寝しなかったからか。 遅い朝食食べてだらだらするけど、来週までやることないので頑張って出かける。 自転車と走るのは平日でもできるけど、泳ぐのは難しい…
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