2015-01-20から1日間の記事一覧
体重67.1kg。 さすがに増えすぎだな。 仕事猛烈に忙しい。ストレスでローラーが捗る。ああいやだ。 アップ後ST3分レスト3分×3。ケイデンスは90維持できるか試したけど無理だった。大体88くらい。今日はやけにサドルが低く感じた。 明日から雨で走れなさそう…
体重67.1kg。 さすがに増えすぎだな。 仕事猛烈に忙しい。ストレスでローラーが捗る。ああいやだ。 アップ後ST3分レスト3分×3。ケイデンスは90維持できるか試したけど無理だった。大体88くらい。今日はやけにサドルが低く感じた。 明日から雨で走れなさそう…