2015-03-24から1日間の記事一覧
体重67.7kg。 今日は寒い。体調崩しそうでいやだな。 早く帰れたのでローラー。 アップしていると若干疲れている感じ。土日は相当追い込めたというか、今までが強度低すぎたんだろう。 長時間出来る感じじゃなかったので短時間高強度。30秒~1分追い込んでレ…
体重67.7kg。 今日は寒い。体調崩しそうでいやだな。 早く帰れたのでローラー。 アップしていると若干疲れている感じ。土日は相当追い込めたというか、今までが強度低すぎたんだろう。 長時間出来る感じじゃなかったので短時間高強度。30秒~1分追い込んでレ…