2015-04-20から1日間の記事一覧
体重68.0kg。 日曜何もしないと戻った。 土曜は堺浜で走ったけど、途中から左脚に痛みが出たのであまり走れなかった。 日曜休養して、今日は仕事も忙しいながら帰れたのでローラー。 1分インターバル。ケイデンス100以上を目処にSTレベル。 最近淡々と走るだ…
体重68.0kg。 日曜何もしないと戻った。 土曜は堺浜で走ったけど、途中から左脚に痛みが出たのであまり走れなかった。 日曜休養して、今日は仕事も忙しいながら帰れたのでローラー。 1分インターバル。ケイデンス100以上を目処にSTレベル。 最近淡々と走るだ…