2015-05-18から1日間の記事一覧
体重67.8kg。 土日もずっとひきこもってゼノクロしていた。はっきりわかるくらい太ってきた。やべぇ。 朝起きてローラー。 ケイデンス80以上で軽く。それでも汗かいてくる。暑くなってきたな。 負荷あげてmidで2分×2本。これできついんだから相当弱っている…
体重67.8kg。 土日もずっとひきこもってゼノクロしていた。はっきりわかるくらい太ってきた。やべぇ。 朝起きてローラー。 ケイデンス80以上で軽く。それでも汗かいてくる。暑くなってきたな。 負荷あげてmidで2分×2本。これできついんだから相当弱っている…