体重測り忘れた。 一時間早く寝て30分早く起きる。 起きたら雨降ってる様子もなし。MTBキャンセルはもったいなかったかなと思いつつ体痛いのでこれでいいのだ。 長いダウンヒルしていないからが大きいけど腕が痛い。まぁ機会があまりないし。 腰も継続して痛…