2015-07-08から1日間の記事一覧
体重65.0kg。 朝起きてローラーと筋トレ。筋トレさぼっていたからつらい。 仕事が早く終わる。いいことだ。 帰宅後ローラー。 MIDで10分×2。暑い。空調つけてやってもよかったな。 土日晴れそう。晴れたらGR行ってからバイク洗って泳ぐんだ。
体重65.0kg。 朝起きてローラーと筋トレ。筋トレさぼっていたからつらい。 仕事が早く終わる。いいことだ。 帰宅後ローラー。 MIDで10分×2。暑い。空調つけてやってもよかったな。 土日晴れそう。晴れたらGR行ってからバイク洗って泳ぐんだ。