休養日

体重63.6kg。

休みの間に魔女の一撃っぽいものを喰らったんですがあっという間に元通り。

安静にするってすげぇ。

精神的に運動したい気分じゃなかったので休養日。背筋腹筋とプランクのみ。

連続して運動しない日ができると若干モチベーション落ちる。寒いと動きたくないのは自然の摂理なのでなおさら。

こーゆーときは乗りたくなるまで待つに限る。乗る以外にもやることなんて山ほどあるし。楽しくないのに乗る理由なんてない。