バイク ローラー 2h

体重62.4kg。10時間半睡眠。

雨音で起きた。朝食できるまでローラー。

アップした後Zone3で。E3見ながらだらだらと40分程まわす。

朝食後映画見たり昼寝したりで夕方またローラー。

内容同じ。強度より時間をこなしたかったので。80分。

さすがに尻痛い。

TTバイク納車が遅れると。数出るものじゃないから分からなくはないんだけど。価格的には高価だけど所詮自転車。そんなにかかるものかね。