ランのち歩き 5km

体重63.0kg。

まだ腰は痛い。大分マシだけど。

仕事は早く終わったけど、なんだか体がだるい。まぁ走り出せばそんなことないだろうと思ったらそんなことあった。背筋からくる痛みで走れないことは無いけど辛い。

フォームも安定しないのに走っても意味ないのでとりあえず歩く。無理しない決断、もうちょっと早くしよう。

明日は完全オフだけど、手のひらの怪我治ってないから週末は自転車乗らないかな。

とりあえず寝よう。