バイク ローラー40min
体重62.5kg。
週末運動しないとまた63kg台だろうな。
帰ろうとしたら雨降ってきた。カッパもってねーよ。
帰宅後ローラー。
今日もZone3で。この強度なら一時間くらい続けないといけないんだろうけど固定ローラーじゃムリ。
パスタのほうが腹持ち悪いな。明日はご飯食べたい。
体重62.5kg。
週末運動しないとまた63kg台だろうな。
帰ろうとしたら雨降ってきた。カッパもってねーよ。
帰宅後ローラー。
今日もZone3で。この強度なら一時間くらい続けないといけないんだろうけど固定ローラーじゃムリ。
パスタのほうが腹持ち悪いな。明日はご飯食べたい。