バイク ローラー20min

体重63.0kg。

いつもくらいの時間に起きる。

体調はマシなんだけど、なんだか覇気がない。ご飯食べてウダウダしていたら眠くなってきたので寝る。起きたら夕方。疲れているんだな。

体が重いのでちょっとだけでも、と思いローラーに乗って流す。昨日左の手のひらに穴開いたからいけるかなーと思ったけど特に問題なし。

明日は起きてから考えよう。やる気が伴わないとあまり意味が無い。