ラン 3km

体重64.7kg。

雨降ってる間は暖かいけどそこから晴れると寒いんだよな。

そろそろ夕食鍋にしよう。

微妙に脚がだるいし残業多いし明日は負荷かけたいので走る。

若干脚張ってる。でも嫌な痛みはでなかった。よしよし。

そろそろアウター着てても走れる寒さになってきた。それでも走ると汗かく。長袖インナーになったら距離増やしたい。

ストレッチしたし早く寝よう。