バイク 堺浜周回 45km

体重67.0kg。

起きたら雨降っていなく、路面がドライ。天気も予報見る限り昼までは持ちそうなので食事済ませていそいそと出発。

長い間外で乗っていなかったので、脚を使い切りながらちょっとづつ距離を伸ばす。

今日は風が弱くて40km/h出るときもあった。その割に心拍が自分としては低めの平均185だったので、追い風だったのかも。ave34.5km/h。

5km計測で7分台に乗らない。今期の目標だな。

明日は天気悪そうなので家でローラーかな。