2015-05-11 ラン 10km Training 体重66.9kg。 体重は減ってるけど体は重い。太ってるなぁ。 久しぶりに走る。行きはいいけど帰りはきつかった。やっぱりサボるとあかん。 やっとアレス作成。次はトレセンXX作ってインナー装備厳選していきたいな。