2015-06-11 バイク ローラー30min Training 体重65.3kg。 朝ローラー。左手首がすごく痛い。 仕事が混沌としている。来週どうなるだろう。 暴飲暴食。ちょっと少なすぎるか。やっぱり平日もある程度食べないとダメだな。 明日は遅く起きて土曜日運動しよう。