ラン 3km

体重65.5kg。なんかレイアウト変わってる。

朝起きれず。

土曜はTTバイク乗って日曜日はアクティブリカバリー程度。それでも運動したんだからちゃんと日記はつけよう。

仕事が忙しいのに早く帰る。早く帰っても忙しくならないように仕事したいんだけど。

帰宅後ラン。

雨予報は帰ったら消えていた。あまりにお腹すいたのでバナナとダカラかっこんですぐ走ったら案の定横っ腹痛い。気づいたら治っていた。

ピッチを細かくを意識して。最後もちゃんとペースアップできた。まあ休んでいるからね。

最近寝るのが遅くなりがち。ゲームはほどほどにね。