バイク ローラー30min
体重65.4kg。
最近の仕事は楽しくない。ため息ばっかりだ。
帰宅後ローラー。
ちょっと筋トレ気味に負荷かけてゆっくり回す。それでも汗かくんだからやばいよねぇ。週末は走りたい。
さっさとねよう。まずは寝ることだ。
体重65.4kg。
最近の仕事は楽しくない。ため息ばっかりだ。
帰宅後ローラー。
ちょっと筋トレ気味に負荷かけてゆっくり回す。それでも汗かくんだからやばいよねぇ。週末は走りたい。
さっさとねよう。まずは寝ることだ。