バイク ローラー30min
体重65.9kg。
朝がつらい。
自分の仕事がひとつも終わらないまま仕事が終わる恐怖。なおフォローも望めない模様。
帰宅後ローラー。
30秒スプリントを何回か。超きつい。でも登るともっときついんだよなぁ。
今日はちょっと早く寝よう。しんどい。
体重65.9kg。
朝がつらい。
自分の仕事がひとつも終わらないまま仕事が終わる恐怖。なおフォローも望めない模様。
帰宅後ローラー。
30秒スプリントを何回か。超きつい。でも登るともっときついんだよなぁ。
今日はちょっと早く寝よう。しんどい。